「あらゆる事態は、それが成功であっても失敗であっても、光と闇、光転因子と暗転因子の両方を必ず抱いているということなのです」 高橋佳子著『未来は変えられる』より #未来は変えられる #高橋佳子

１カ月で身体と心が活性化、免疫力もアップ！ 4月上旬、『病気にならない食事の極意――総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋』（徳田安春・著）が発刊されます。 著者の徳田安春氏は、NHKの番組「ドクターＧ」でも活躍された総合診療医で、数多くの著作を出版し、研修医であれば知らない人がいないほど著名な医学教育者でもあります。 その著者が、今回、病気にならないために、何をどう食べたらよいか、エビデンス（科学的な根拠）に基づいて、わかりやすく書かれたのが本書です。 …

「目の前の現実をカオスと受けとめた途端、目の前の事態、出会い、出来事は、私たちと別々ではなくなります」 高橋佳子著『最高の人生のつくり方』 #魂の学 #カオス #事態 #最高の人生のつくり方 #高橋佳子