本書は、人生の岐路に立たされた時の悩み、人間関係、健康や経済的な悩みなど31の具体的な問題を提示し、人生相談の形式で、解決への道を案内してゆく。その道は一つの姿勢に貫かれている。それは、問題を人生への呼びかけとして受けとめ、直面する問題・現実と一つになって変容を遂げること──。まさに自分の生き方を根底から見直すことができる人生の指南書である。

内容の一節
本書の中での解答──道は、基本的に先に述べた一つの姿勢によって貫かれています。それは、私たち自身が直面する問題・現実と一つになって変容を遂げることで、解決の道を開いてゆこうとすることです。
目の前に現れている問題と自分自身を切り離すことなく受けとめる。その問題は自分への呼びかけ。自分を変えてもこの問題を解決したいと願いを立てる。その責任・原因を自分に引き受け、事態の中心に立つ。そしてそこから、もう一度現実を見直してみる。刷新された世界、新しい現実の中で見えてくる道──。自分にできることは何かと問い、自分自身が変わることを通じて道をつけようとする‥‥。
つまり、解決の道の核心は、実は、あなた自分の中にすでに宿っているということです。（「はじめに──私たちと世界の変容のために」13頁）